施達基金會 ‧ 赤腳行

「奴」必可破

鄭小姐和陳太太的赤腳心得

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赤腳前預備
 > 做定熱身,拉拉筋,咁就唔洗怕抽筋
> 帶定濕紙巾,腳板唔怕黑鼆鼆
> 帶定支水,行到口乾飲啖水
> 著方便「除」鞋,唔使慢慢解鞋帶
> 帶定膠袋載鞋仔,方便又輕鬆

赤腳後護理
 > 第一件事,洗乾淨對腳
> 腳板底起咗水泡,最重要係唔好弄破表皮,防止患處受感染,有需要可以貼藥水膠布保護水泡
> 行到腳指損咗,咁就是先消毒傷口,然後貼藥水膠布

贊助屈招
> 有殺錯、無放過──响呢段時間見到任何朋友、教會弟兄姊妹都邀請佢哋贊助
> 善用Facebook同email,攻陷網友

慳錢奇計
> 得閒去唔同超市格吓價,慳得一蚊得一蚊,多些留意報紙優惠同超市特價廣告
> 返工帶飯食,慳咗啲飯錢支持赤腳行

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